¿Cómo calculo mi fecha probable de parto?

La respuesta breve

Para obtener una primera estimación, cuenta 40 semanas, o 280 días, desde el primer día de tu última menstruación. La fecha que obtengas es aproximada: sirve como referencia para el seguimiento del embarazo, pero no permite saber con exactitud qué día nacerá tu bebé. Esta es la forma de cálculo que presenta la guía quebequense Mieux vivre avec notre enfant, del Instituto Nacional de Salud Pública de Quebec (INSPQ).

¿Cómo se hace el cálculo?

Busca el primer día de tu última menstruación. Después, suma 40 semanas en el calendario o cuenta 280 días a partir de esa fecha. También puedes introducir la fecha en una calculadora de fecha probable de parto. El resultado es un punto de partida, no una confirmación del día en que nacerá tu bebé.

El cálculo no empieza el día en que crees que ocurrió la concepción. Se cuenta desde el primer día de la última menstruación porque casi nunca se conoce con exactitud cuándo tuvo lugar la fecundación. Por esa razón, el conteo de las semanas de embarazo incluye las dos primeras semanas después de la menstruación, aunque la fecundación todavía no haya ocurrido en ese periodo.

El método habitual supone un ciclo regular de 28 días. Si tus ciclos suelen ser más largos, más cortos o irregulares, el resultado de una calculadora podría representar menos bien tu situación. La guía quebequense Mieux vivre avec notre enfant, en formato PDF, también explica esta suposición. Si no sabes cuánto duran tus ciclos, no tienes que inventar una respuesta: puedes decirlo en tu consulta.

Una estimación, no una cita en el calendario

La fecha probable de parto es una referencia, no una promesa de que el parto ocurrirá ese día. La duración real del embarazo puede variar, y este cálculo no predice la fecha exacta del nacimiento. Por eso, la fecha estimada ayuda principalmente a ubicar las semanas de embarazo y a organizar el seguimiento.

Ten presente que el resultado depende de los datos que ingreses. Si no recuerdas bien la fecha de tu última menstruación, no estás segura de ella o tienes ciclos irregulares, el cálculo puede ser menos útil. También es mejor no comparar tu fecha con la de otra persona: cada embarazo tiene su propio seguimiento.

En una consulta, podrían preguntarte cuándo empezó tu última menstruación y cuánto suelen durar tus ciclos. Esa información ayuda al profesional de salud a estimar las semanas de embarazo y la fecha probable. Puedes anotar lo que recuerdes, incluso si no tienes certeza de la fecha, y comentarlo en la cita. La guía del INSPQ sobre el seguimiento del embarazo explica qué información puede formar parte de ese seguimiento.

¿Para qué sirve el ultrasonido?

Un ultrasonido puede ayudar a estimar las semanas de embarazo y la fecha probable de parto. Según Mieux vivre avec notre enfant, un ultrasonido realizado antes de las 20 semanas puede dar una buena idea de esa fecha, con una precisión aproximada de 7 a 10 días. Es un margen de estimación: no garantiza el día del nacimiento.

El resultado del ultrasonido y el cálculo basado en la menstruación podrían ser distintos. Si te dieron una fecha diferente de la que calculaste, puedes pedirle a tu médico o partera que te explique cuál se usará para el seguimiento. No tienes que elegir por tu cuenta entre dos fechas: lo importante es entender cuál será la referencia que tomará en cuenta tu equipo de atención.

¿Qué puedes anotar antes de la consulta?

Para que te resulte más fácil conversar sobre la fecha, puedes reunir algunos datos y preguntas:

• El primer día de tu última menstruación, si lo recuerdas.
• Cuánto suelen durar tus ciclos, si generalmente son regulares.
• La fecha de algún ultrasonido que ya te hayan realizado.
• Las fechas estimadas que obtuviste con una calculadora, si son diferentes de la que te dieron en consulta.
• Tus dudas sobre las semanas de embarazo o la fecha que se usará para el seguimiento.

Si no sabes cuándo fue tu última menstruación, no te preocupes: simplemente coméntalo con tu profesional de salud. Puede tomar en cuenta esa información al hacer la estimación. No necesitas adivinar una fecha para empezar el seguimiento. Si tienes anotaciones en un calendario o una aplicación, puedes llevarlas o consultarlas durante la cita; si no las tienes, explica lo que recuerdes.

¿Cuándo pedir ayuda?

Si tienes una pregunta sobre tu embarazo o hay algo que te preocupa, comunícate con tu médico, tu partera o Info-Santé al 811. En Quebec, el 811 es una línea pública para recibir orientación e información de salud; no es el número de emergencias. Si estás en Quebec y se trata de una emergencia, llama al 911. Si vives en otra parte de Canadá o en México, consulta el servicio de salud o el número de emergencias que corresponda a tu localidad.

Una calculadora puede darte una referencia, pero no reemplaza el seguimiento del embarazo ni la orientación de un profesional de salud. En resumen: parte del primer día de tu última menstruación y cuenta 40 semanas para obtener una estimación. Si tus ciclos son irregulares, no recuerdas la fecha o el ultrasonido señala otra referencia, coméntalo con tu equipo de atención.

Preguntas frecuentes

Este artículo es informativo; no sustituye la opinión de un profesional de la salud. En Quebec, si tienes dudas, llama a Info-Santé 811 (en otras provincias, a la línea de salud de tu provincia). En caso de emergencia, llama al 911.

Fuentes

1. Tiny Tot to Toddler — complete guide (PDF) (en inglés), Institut national de santé publique du Québec (INSPQ), Mieux vivre