¿Qué llevo en la maleta para el parto en Quebec?
Prepara una maleta sencilla para el parto: documentos, ropa, artículos para tu bebé y silla de auto. Confirma también qué ofrece tu hospital o casa de nacimiento.
Respuesta breve
La maleta para el parto no tiene que ser complicada. Lleva documentos importantes, ropa y artículos de aseo para quien dará a luz, algunos básicos para el bebé y cosas que hagan más cómoda la estancia de la persona acompañante. Si volverán a casa en auto, también deben tener lista la silla de auto para el bebé.
La lista depende del lugar donde nacerá tu bebé. Algunos hospitales y casas de nacimiento ofrecen artículos para el bebé o para la persona que dará a luz; otros pueden pedirte que los lleves. La guía Mieux vivre avec notre enfant del INSPQ propone ideas, no una lista obligatoria. El Gobierno de Canadá también señala que lo que se espera de las familias cambia según el lugar. Si no sabes qué llevar, llama a tu hospital o casa de nacimiento.
Documentos y básicos para ti
Guarda los documentos en una carpeta fácil de encontrar. Según tu situación y los documentos que te hayan entregado durante el seguimiento del embarazo, la lista del INSPQ sugiere llevar:
- Tu tarjeta de seguro médico y, si corresponde, otros documentos de seguro.
- Tu tarjeta del hospital, si tienes una.
- Tu libreta de embarazo y los formularios de seguimiento que hayas recibido.
- Tu plan de parto, si preparaste uno.
- Tu libreta de vacunación.
- Una libreta y una pluma.
Para la estancia, piensa en ropa cómoda para el trabajo de parto, si prefieres no usar la bata que te proporcionen. Añade ropa fácil de poner para el día y la noche, ropa interior y prendas de cambio, pantuflas, calcetines abrigados y ropa holgada para volver a casa. Las toallas sanitarias grandes pueden ser útiles después del parto; pregunta si el lugar de nacimiento las ofrece.
Tu neceser puede incluir los productos que usas habitualmente: cepillo y pasta de dientes, jabón, desodorante, cepillo para el cabello y bálsamo labial. Si usas lentes, lleva tus anteojos y su estuche, o el estuche de tus lentes de contacto. Si tomas medicamentos, llévalos y pregunta a tu equipo cómo organizarlos durante la estancia. Si tienes dudas sobre un medicamento, consulta con tu farmacéutico o farmacéutica.
La bolsa para el trabajo de parto y la comodidad
No hace falta llenar la bolsa de accesorios. Elige algunas cosas que te ayuden a sentirte a gusto y que estén permitidas en tu lugar de nacimiento. El INSPQ menciona, como ejemplos, aceite para masajes, una almohada extra, una bolsa de agua caliente o música. También sugiere llevar colaciones y bebidas. Como las indicaciones pueden variar, consulta con el equipo que lleva tu embarazo o con el lugar de nacimiento, sobre todo si tienes preguntas sobre alimentos o aparatos que quieras llevar.
También puedes guardar pañuelos desechables, un libro o un reloj. Si quieres escuchar música, revisa que tu teléfono y tus audífonos tengan batería. Un cargador con cable suficientemente largo puede ser práctico, igual que una lista breve de números importantes. Son opciones para estar más cómoda, no artículos indispensables: lleva solo lo que de verdad te sirva.
Qué puede preparar la persona acompañante
La persona que te acompañe puede preparar una bolsa pequeña aparte. Entre las sugerencias del INSPQ están:
- Ropa y calzado cómodos.
- Ropa para dormir y prendas de cambio.
- Comida y bebidas.
- Artículos de aseo y, si quiere, su almohada.
- Un teléfono o una cámara, según lo que prefieran.
Si la persona acompañante quiere entrar al jacuzzi durante el trabajo de parto, el INSPQ sugiere llevar traje de baño. Primero confirma si esa opción está disponible en tu lugar de nacimiento. También conviene organizar el cuidado de la familia: ¿quién estará con los hijos mayores?, ¿quién cuidará a las mascotas?, ¿quién podría relevar a la persona acompañante si necesita salir? La guía del INSPQ recomienda acordar de antemano quién cuidará a los niños y compartir con esa persona sus rutinas y preferencias.
Las cosas del bebé y el regreso a casa
Para el bebé, la lista del INSPQ propone llevar pañales si el lugar no los proporciona, pijamas, camisetas o bodies, una cobija, un gorrito y ropa para salir adecuada a la temporada. Pregunta qué ofrece el lugar de nacimiento y qué tienes que llevar. Así evitas llenar la bolsa con cosas que ya estarán disponibles.
Si volverán a casa en auto, prepara la silla antes de salir hacia el lugar de nacimiento. El INSPQ indica que es obligatoria para transportar al bebé en auto de regreso. La Société de l’assurance automobile du Québec señala que la silla debe ser adecuada para la estatura y el peso del niño, y cumplir con los requisitos aplicables. Consulta sus indicaciones y las instrucciones del fabricante para instalarla. Si no tienes claro cómo hacerlo, pide ayuda a una persona capacitada antes de salir.
Por último, prepara ropa para salir de acuerdo con el clima. En temporada de frío, considera varias capas, pero sigue las instrucciones del fabricante de la silla sobre la ropa que se usa debajo del arnés. La Société canadienne de pédiatrie recuerda, en Soins de nos enfants, que, si vuelves del hospital en auto, debes instalar una silla orientada hacia atrás. Lo más sencillo es colocar la silla en el auto antes del día del parto y revisar con anticipación que esté bien instalada.
Si tienes una duda de salud que no parece una emergencia y estás en Quebec, puedes llamar al 811: es el servicio telefónico de información y orientación de salud de la provincia. Si se trata de una emergencia, llama al 911. Si estás fuera de Quebec, utiliza los servicios de salud y emergencias de tu zona.
Para terminar, deja la bolsa en un lugar accesible y anota las últimas cosas que tendrás que añadir al salir, como el teléfono, el cargador y los documentos que todavía estés usando. Una lista corta, adaptada a tu lugar de nacimiento y a tu familia, suele ser más práctica que una maleta demasiado llena.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo preparo mi maleta para el parto?
El INSPQ recomienda empezar a planear y preparar la bolsa durante las semanas previas a la fecha probable de parto. Elige un momento tranquilo y mantén la lista al día.
¿Tengo que llevar pañales para el bebé?
Algunos lugares de nacimiento los proporcionan y otros pueden pedirte que los lleves. Confírmalo directamente con tu hospital o casa de nacimiento.
¿Debo llevar una silla de auto al hospital?
Si volverás a casa en auto, prepara una silla adecuada e instálala siguiendo las instrucciones del fabricante. Si no volverás en auto, pregunta a tu equipo de atención qué indicaciones debes seguir.
¿Qué debe llevar la persona que me acompaña?
Puede preparar ropa cómoda, ropa para dormir y de cambio, colaciones y bebidas, artículos de aseo y, si le sirve, una almohada.
Este artículo es informativo; no sustituye la opinión de un profesional de la salud. En Quebec, si tienes dudas, llama a Info-Santé 811 (en otras provincias, a la línea de salud de tu provincia). En caso de emergencia, llama al 911.
Fuentes
- Votre nouveau-né : l’arrivée de bébé à la maison (en francés), Société canadienne de pédiatrie, Soins de nos enfants