Embarazo en Quebec, semana a semana
Semana 15 de embarazo: el bebé, tú y Quebec
Semana 15: vuelve la energía; es buen momento para mirar la oferta de encuentros prenatales de tu sector.
Tu bebé
Empieza el segundo trimestre
El feto crece rápido y sus movimientos se coordinan. A veces el sexo se adivina en la ecografía a partir de estas semanas, pero es la ecografía de las 18 a 22 semanas la que examina la anatomía en detalle.
Tú
El trimestre en que una se siente mejor
Para muchas, el segundo trimestre trae más energía y menos náuseas. El vientre se redondea, vuelve el apetito, y suele ser el momento de los proyectos: anunciar la noticia, preparar el cuarto, elegir los encuentros prenatales. La actividad física moderada se recomienda, salvo indicación contraria.
El ánimo también cuenta
La ansiedad y la depresión pueden empezar durante el embarazo, no solo después. Según el INSPQ, se tratan, y cuanto antes mejor. Si la preocupación o la tristeza ocupan todo el espacio desde hace más de dos semanas, habla con tu profesional, el CLSC o el 811, donde también responde Info-Social.
En Quebec
El tamizaje prenatal, si lo deseas
El programa quebequense de tamizaje prenatal estima la probabilidad de trisomía 21 y de otras anomalías. En su forma bioquímica incluye un análisis de sangre entre las 10 y las 13 semanas y un segundo entre las 14 y las 16; puede ofrecerse una ecografía de translucencia nucal entre las 11 y las 13 semanas. Participar es gratis para la mayoría de las pruebas, y es tu decisión.
La guía Mieux vivre, gratuita
La guía Mieux vivre avec notre enfant, del INSPQ, se entrega gratis a los futuros padres, a menudo en el CLSC desde la duodécima semana o durante el seguimiento. Cubre el embarazo, el parto y los dos primeros años, y también está en línea. Es la referencia que usan las enfermeras de Quebec.
Una visita cada 4 a 6 semanas
Según la guía Mieux vivre, entre las doce y las treinta semanas el seguimiento prevé una visita cada cuatro a seis semanas: presión, peso, altura del útero, corazón del bebé, tus preguntas. Entre visitas responde el 811, y el lugar del parto en caso de sangrado, dolor o pérdida de líquido.
El retiro preventivo, si tu trabajo tiene riesgos
Si tu empleo te expone a peligros para el embarazo, el programa Pour une maternité sans danger de la CNESST permite una reasignación o un retiro preventivo con indemnización. La solicitud parte de tu profesional de la salud, que llena el certificado: háblalo desde la primera visita.
Con Maliah
Tus síntomas y tus preguntas, listos para la visita
Náuseas, sueño, presión tomada en la farmacia, movimientos del bebé, preguntas que llegan a las 3 de la mañana: todo se anota en Maliah, por voz o con dos toques, y aparece en la siguiente cita. Nada se interpreta: la app guarda los hechos, tu profesional los lee.
El embarazo semana a semana, en la app
En Maliah, el embarazo se sigue en su propia etapa: la semana en curso, las citas, los recordatorios de preparación (maleta, silla de auto, plan de parto) y tus notas, compartidos con el otro padre. La calculadora de fecha probable de parto da el punto de partida.
Herramientas gratuitas relacionadas
- Fecha probable de parto
- Lista para la maleta
- Plan de parto
- Contador de contracciones
- Calculadora RQAP
- Nombres populares en Quebec
Fuentes : INSPQ : Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans (guide 2026) · INSPQ, Mieux vivre : Suivi de grossesse · INSPQ, Information périnatale : Rencontres prénatales · INSPQ, Information périnatale : Santé mentale en contexte périnatal · Québec.ca : RQAP, choix du régime et types de prestations · Québec.ca : Programme québécois d’immunisation · Directeur de l’état civil : Déclaration de naissance · Québec.ca : Trouver un service de garde et inscrire mon enfant (Portail d’inscription)
Este artículo es informativo; no sustituye la opinión de un profesional de la salud. En Quebec, si tienes dudas, llama a Info-Santé 811 (en otras provincias, a la línea de salud de tu provincia). En caso de emergencia, llama al 911. Actualizado el 27 de octubre de 2026.