Herramienta gratis
Contador de contracciones
Toca el botón grande cuando empiece cada contracción y otra vez cuando termine: la herramienta anota la duración, el intervalo y los promedios, listos para mostrarlos a tu profesional de la salud o a tu hospital.
Cronometrar mis contracciones
Toca cuando empiece la contracción y otra vez cuando termine.
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Lista cuando tú lo estés.
Últimas 3
Última hora
| # | Inicio | Duración | Intervalo |
|---|
¿Borrar todas las contracciones de la lista?
Este contador no te dice cuándo salir: sigue las indicaciones de tu profesional de la salud o de tu hospital. Si tienes dudas, llámales o, en Quebec, a Info-Santé 811. En caso de emergencia, llama al 911.
Gratis, sin registro. Lo que escribes se queda en tu navegador: nada se envía a Maliah.
Cómo cronometrar una contracción
Toca « Empieza la contracción » cuando comience y « Termina la contracción » cuando pase. El contador guarda la hora de inicio y la duración de cada una. El botón es grande y está en medio de la pantalla para que lo uses con una mano, o para que tu pareja lo use por ti.
Duración e intervalo: qué mide la herramienta
- La duración va del inicio al final de una misma contracción.
- El intervalo va del inicio de una contracción al inicio de la siguiente. Es la forma habitual de contarlo y la que suelen preguntarte por teléfono.
- Los promedios toman las 3 últimas contracciones y las de la última hora, para ver de un vistazo si el ritmo cambia.
¿Te equivocaste de botón? « Quitar la última » borra solo la contracción más reciente. « Borrar todo » te pide confirmar antes de vaciar la lista.
Cuándo salir: sigue tus indicaciones
Este contador no te dice cuándo salir. Hacia el final del embarazo, tu médico o tu partera te dice cuándo ir al hospital o al lugar donde nacerá tu bebé: depende, entre otras cosas, de la distancia, de tus partos anteriores y de tu salud. Anota esas indicaciones con tiempo, por ejemplo en tu plan de parto. Algunas situaciones piden salir de inmediato; tu profesional te las habrá explicado.
Si tienes dudas, llama a tu hospital o, en Quebec, a Info-Santé 811. En caso de emergencia, llama al 911.
Tus datos se quedan en tu dispositivo
La lista se guarda en tu navegador, solo en este dispositivo, para no perder nada si la página se recarga. Nada se envía a Maliah.
Cronometrar en pareja con Maliah
En la app Maliah, el cronómetro de contracciones forma parte de la ficha del embarazo: tu pareja ve cada contracción en vivo en su teléfono, las sesiones pasadas quedan en el historial y tu plan de parto con tus indicaciones está a un toque. También puedes anotarlo todo por voz, sin soltar la mano de nadie.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se mide el intervalo entre contracciones?
Del inicio de una contracción al inicio de la siguiente. Así lo hace la herramienta, y es la medida que suelen pedirte.
¿El contador me dice cuándo ir al hospital?
No. Sigue las indicaciones de tu médico, tu partera o tu hospital. Si tienes dudas, llámales o, en Quebec, a Info-Santé 811; en una emergencia, al 911.
¿Qué significan los promedios?
La duración promedio y el intervalo promedio de las 3 últimas contracciones, y luego de todas las que empezaron en la última hora.
Toqué el botón equivocado: ¿qué hago?
Toca « Quitar la última » para borrar solo la contracción más reciente y sigue.
¿Se envían mis contracciones a algún lado?
No. Se quedan en tu navegador, en este dispositivo. Nada se envía a Maliah.
Fuentes : Mieux vivre avec notre enfant (INSPQ) : quand aller au lieu de naissance? · Gouvernement du Québec : Info-Santé 811
Esta herramienta es informativa; no reemplaza la opinión de un profesional de la salud ni la de un organismo oficial. Ante cualquier duda de salud, consulta a tu médico. En caso de emergencia, llama al número de emergencias. Actualizado el 24 de octubre de 2026.