9 semaines de grossesse : repères au Québec

Votre bébé

Bras, jambes et visage se dessinent

L’embryon mesure un à deux centimètres. Les bourgeons des bras et des jambes s’allongent, les yeux, les oreilles et la bouche prennent place. Tous les organes se mettent en place pendant ces premières semaines, d’où l’importance d’éviter l’alcool, le tabac et les médicaments non vérifiés.

Vous

Nausées et fatigue

Les nausées, avec ou sans vomissements, et une fatigue très marquée sont fréquentes au premier trimestre et s’atténuent le plus souvent vers quatorze semaines. Manger peu et souvent, boire entre les repas et se reposer aident ; si vous ne gardez rien ou perdez du poids, parlez-en à votre professionnel ou appelez le 811.

Acide folique et multivitamine

Une multivitamine prénatale avec de l’acide folique est recommandée dès le projet de grossesse et pendant tout le premier trimestre au moins. Le produit qui vous convient se choisit avec le pharmacien ou votre professionnel ; cette page ne donne pas de dose.

Le moral compte aussi

L’anxiété et la dépression peuvent commencer pendant la grossesse, pas seulement après. Selon l’INSPQ, elles se traitent, et le plus tôt est le mieux. Si l’inquiétude ou la tristesse prennent toute la place depuis plus de deux semaines, parlez-en à votre professionnel, au CLSC ou au 811 : Info-Social répond aussi.

Au Québec

La première visite et les prises de sang

À la première visite, on vérifie votre groupe sanguin, votre immunité et, comme le recommande l’INSPQ pour toutes les femmes enceintes, la présence d’infections comme la chlamydia, la gonorrhée, la syphilis, l’hépatite B et le VIH. On vous demandera aussi si vous souhaitez participer au Programme québécois de dépistage prénatal, qui est volontaire.

Trouver qui suivra la grossesse

Au Québec, la grossesse peut être suivie par un médecin de famille, un obstétricien, une infirmière praticienne ou une sage-femme. Le premier rendez-vous a lieu le plus souvent entre huit et onze semaines, et il est plus long que les suivants. Sans médecin de famille, le Guichet d’accès à la première ligne ou le CLSC vous orientent ; les maisons de naissance se contactent tôt, les places étant limitées.

Le retrait préventif, si votre travail comporte des risques

Si votre emploi vous expose à des dangers pour la grossesse, le programme Pour une maternité sans danger de la CNESST permet une réaffectation ou un retrait préventif avec indemnité. La demande part de votre professionnel de la santé, qui remplit le certificat : parlez-en dès la première visite.

Avec Maliah

Vos symptômes et vos questions, prêts pour la visite

Nausées, sommeil, tension prise à la pharmacie, mouvements du bébé, questions qui viennent à 3 h du matin : tout se note dans Maliah, à la voix ou en deux touches, et se retrouve au rendez-vous suivant. Rien n’est interprété : l’app garde les faits, votre professionnel les lit.

La grossesse, semaine par semaine, dans l’app

Dans Maliah, la grossesse se suit à sa propre étape : la semaine en cours, les rendez-vous, les rappels de préparation (valise, siège d’auto, plan de naissance) et vos notes, partagés avec l’autre parent. Le calculateur de date d’accouchement donne le point de départ.

Outils gratuits liés

Sources : INSPQ : Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans (guide 2026) · INSPQ, Mieux vivre : Suivi de grossesse · INSPQ, Information périnatale : Rencontres prénatales · INSPQ, Information périnatale : Santé mentale en contexte périnatal · Québec.ca : RQAP, choix du régime et types de prestations · Québec.ca : Programme québécois d’immunisation · Directeur de l’état civil : Déclaration de naissance · Québec.ca : Trouver un service de garde et inscrire mon enfant (Portail d’inscription)

Cet article informe ; il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de la santé. En cas de doute, appelez Info-Santé 811. En cas d’urgence, faites le 911. Mis à jour le 27 octobre 2026.