Outil gratuit
Créer son plan de naissance
Cochez vos préférences, ajoutez vos notes, puis affichez un plan clair d’une page à imprimer et à discuter avec votre professionnel avant le jour J.
Mes préférences
Cochez ce qui vous parle et ajoutez vos notes. Ce sont des souhaits à discuter avec votre professionnel.
Effacer toutes vos réponses ?
Gratuit, sans inscription. Ce que vous entrez reste dans votre navigateur : rien n’est envoyé à Maliah.
À quoi sert un plan de naissance
Le plan de naissance est un court document où vous notez vos préférences pour le travail, l’accouchement et les premières heures avec bébé. Il aide l’équipe à vous connaître rapidement et vous aide, vous et votre partenaire, à mettre des mots sur ce qui compte pour vous. Ce n’est pas un contrat : c’est un outil de communication.
Comment le remplir
- Parcourez les sections et cochez seulement ce qui vous parle. Rien n’est obligatoire.
- Ajoutez une note quand une case ne suffit pas, par exemple une peur, une expérience passée ou une habitude qui vous rassure.
- Touchez « Aperçu » : seules les sections remplies apparaissent, sur une page.
- Imprimez-la, ou gardez-la dans votre téléphone.
Des souhaits, pas des choix médicaux
Les options proposées ici sont des préférences à discuter, pas des recommandations. Pour le soulagement de la douleur notamment, l’outil vous laisse noter un souhait de départ et les moyens que vous aimeriez essayer ; c’est avec votre médecin ou votre sage-femme que vous verrez ce qui est possible pour vous et dans votre lieu de naissance.
Restez souple
Un accouchement ne se déroule pas toujours comme prévu. Un plan qui prévoit aussi « et si… » (une césarienne, un travail plus long) aide à vivre les changements plus sereinement. Gardez-le court : une page se lit en un instant à l’arrivée.
Discutez-en avant le jour J
Apportez votre plan à un rendez-vous de suivi vers la fin de la grossesse. Votre professionnel peut vous dire ce qui se fait là où vous accoucherez, et vous pourrez l’ajuster. Glissez ensuite une copie dans la valise.
Votre plan dans Maliah
Dans l’app Maliah, le plan de naissance fait partie de la fiche de grossesse : il s’adapte au type d’accouchement prévu, votre partenaire le lit sur son téléphone et il s’affiche en plein écran pour le montrer à l’équipe à votre arrivée.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’on met dans un plan de naissance ?
Vos préférences pour l’ambiance, les personnes présentes, le travail, le soulagement de la douleur, la naissance, les premières heures et l’alimentation de bébé, avec vos notes.
Le plan de naissance est-il obligatoire ?
Non. C’est un outil de communication facultatif, sans valeur légale. Il aide l’équipe à connaître vos souhaits.
L’équipe doit-elle suivre mon plan à la lettre ?
Le déroulement peut changer selon la situation. Discutez de votre plan avec votre professionnel avant le jour J pour savoir ce qui est possible.
Combien de pages devrait-il faire ?
Une page suffit souvent : l’équipe la lit rapidement. L’aperçu n’affiche que les sections remplies.
Mes réponses sont-elles envoyées quelque part ?
Non. Elles restent dans votre navigateur, sur cet appareil. Rien n’est envoyé à Maliah.
Sources : Mieux vivre avec notre enfant (INSPQ) : plan de naissance · INSPQ, Information périnatale : plan de naissance
Cet outil informe ; il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de la santé ni celui d’un organisme officiel. En cas de doute sur la santé, appelez Info-Santé 811. En cas d’urgence, faites le 911. Mis à jour le 24 octobre 2026.