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Qui fait quoi à la maison ? Le test du partage des tâches
Pour chaque tâche, indiquez qui s’en occupe le plus souvent. Vous voyez la répartition, les tâches de planification qui forment la charge mentale, et quelques pistes pour en parler.
Qui fait quoi à la maison
Répartition des tâches
Les tâches de planification (charge mentale)
Penser, prévoir, se souvenir : ces tâches se voient peu, mais elles comptent.
Pistes pour en parler
Toutes les réponses
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Un portrait, pas une note
Avec un bébé ou de jeunes enfants, les tâches se multiplient et se répartissent souvent sans qu’on en parle. Ce test ne juge personne : il dresse un portrait de la situation, à un moment donné, pour vous aider à en discuter. Remplissez-le à deux, chacun de son côté, puis comparez : les écarts entre vos réponses sont souvent le meilleur point de départ.
Comment le résultat est calculé
Une tâche faite surtout par une personne compte pour elle. Une tâche partagée compte pour moitié à chacun. Les tâches qui ne vous concernent pas (« ne s’applique pas ») sont retirées du calcul. Le pourcentage montre donc la part de chacun parmi les tâches qui existent chez vous.
La charge mentale
Naître et grandir décrit la charge mentale comme le travail de gestion, d’organisation et de planification de la vie familiale. Ce sont les tâches qui restent dans la tête : penser au rendez-vous de vaccination, savoir que les bottes sont trop petites, prévoir le cadeau de la fête de samedi. Elles se voient peu, mais elles prennent de la place. Le test les met à part pour qu’elles comptent aussi dans la discussion.
Pour en parler
- Choisissez un moment calme, sans enfants qui réclament.
- Partez des faits du test plutôt que des reproches.
- Pour une tâche qui change de mains, confiez la tâche entière, y compris le fait d’y penser.
- Revenez-y dans quelques semaines : les besoins changent avec l’âge des enfants.
Partager pour de vrai avec Maliah
Dans Maliah, les tâches de la famille sont partagées : chacun voit ce qui reste à faire, qui s’en occupe, et le calendrier commun montre les rendez-vous et les activités à venir. Les boires et les dodos se notent à la voix par le parent qui les fait, et le récapitulatif de la semaine montre qui a fait quoi, sans avoir à tenir le compte dans sa tête.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que la charge mentale ?
C’est le travail de gestion, d’organisation et de planification de la vie familiale : penser, prévoir, se souvenir. Le test met à part ces tâches pour qu’on les voie.
Comment le pourcentage est-il calculé ?
Une tâche faite par une personne compte pour elle, une tâche partagée compte pour moitié à chacun, et les tâches qui ne s’appliquent pas sont retirées du calcul.
Faut-il viser 50-50 ?
Le test ne fixe pas de cible. Chaque famille s’organise selon ses horaires et ses forces ; l’important est que la répartition convienne aux deux.
Peut-on le faire à deux ?
Oui, et c’est souvent plus parlant : remplissez-le chacun de votre côté, puis comparez vos résultats.
Mes réponses sont-elles envoyées quelque part ?
Non. Elles restent dans votre navigateur, sur cet appareil. Le bouton Recommencer les efface.
Sources : Naître et grandir : le partage des tâches et de la charge mentale · Naître et grandir : mieux partager la charge mentale et les tâches · Naître et grandir : Sharing tasks and the mental load
Cet outil informe ; il ne remplace pas l’avis d’un professionnel de la santé ni celui d’un organisme officiel. En cas de doute sur la santé, appelez Info-Santé 811. En cas d’urgence, faites le 911. Mis à jour le 24 octobre 2026.